Tot er een kantelpunt kwam in mijn leven rond mijn pre-menopauze en ik merkte dat ik veel lichamelijke klachten kreeg zoals pijnlijke gewrichten als ik  s’morgens op stond  ook  ervaarde ik in die periode veel slaapproblemen. Mijn lichaam probeerde mij te waarschuwen in plaats van op de juiste manier naar deze signalen te luisteren  bleef ik handelen in mijn vaste patronen totdat ik in een burn-out belandde en ik compleet stil werd gezet.

Deze periode heeft mij geleerd om weer in verbinding te komen met mijn lichaam en het onderbewuste. Door middel van yoga, bewuste ademhalingstechnieken, koude training  en het inzetten van voeding als medicijn herstelde ik mijn hormonale disbalans. Deze ervaring heeft er uiteindelijk toe geleid dat ik mij ben gaan verdiepen in adem, yoga en mijn hormoonstelsel. Het is mijn missie om anderen te begeleiden op hun reis naar een gezondere levensstijl en om hen te helpen hun doelen te bereiken. En zo ontstond Ademspiegel!