Een week die blijft stromen- onze retraite in Italië
Sommige weken openen je hart. Ze laten je voelen wie je écht bent. Onze hormoonyoga balans retraite in Toscane was precies zo’n week.
Van 5 t/m 10 oktober 2025 organiseerde ik samen met Nicole Nijland (Viaconme Italië) een retraite voor vrouwen in de pre- en menopauze. Met acht prachtige dames reisden we af naar de betoverende Maremma, waar stilte, natuur en ruimte je meteen omarmen.
Thuiskomen in de Toscaanse rust
We verbleven in een gerestaureerde villa midden tussen de heuvels en cipressen – een plek die direct voelde als thuiskomen. Elke ochtend en avond gaf ik yogalessen gericht op hormonale balans en stroming. Beweging en adem brachten ontspanning, inzicht en verbinding
Yoga aan zee – een cadeau van de natuur
Een onvergetelijk moment was onze yogales op het strand: 25 graden in oktober, een zachte bries en golven die meebewogen met onze adem. Pure magie
Een bezoek aan de warmwaterbronnen van Saturnia bracht nog meer ontspanning en loslaten — alsof we letterlijk wegspoelden wat niet meer nodig was.
Voeding, warmte en sisterhood
Nicole verzorgde heerlijke, gezonde low-carb maaltijden, bereid met liefde en aandacht. Aan tafel ontstond nabijheid, herkenning en echte sisterhood
Acht vrouwen – één bedding
Binnen een dag ontstond een diepe verbinding. Deze levensfase vraagt om zachtheid en steun, en precies dát hebben we samen ervaren:
Verbinding. Beweging. Stilte. Groei.
Wil jij in 2026 mee?
In 2026 organiseren Nicole en ik opnieuw deze transformerende retraite in Toscane. Een week waarin jouw vrouwelijke kracht, je ontspanning en je hormonale balans centraal staan.
Wil jij voelen wat deze reis jou kan brengen?
Stuur me een bericht — en laat het stromen.
Bella Toscane wacht op je. 🌞💛🧘♀️
Majorie & Nicole
gemaakt door 